Yoga 'n' Diététique

Prenez soins de vous

Grâce à une alliance entre le yoga et une bonne nutrition inspirée de l'Ayurvéda

Diététicienne Nutritionniste et Professeure de Yoga

Yoga

Professeure de yoga depuis 2018, j'ai d'abord été formé au yoga thérapeutique en Inde. C'est un yoga qui s'adapte à tous les besoins et aux capacités de chacun. J'organise mes séances en fonction de vous et je suis là pour vous accompagner dans les bonnes postures.

Après cela, je me suis formée au yoga pré et post natal afin d'accompagner les femmes dans leur grossesse et dans le début de la vie de maman pour renouer avec son corps, redevenu un, tout en prenant du temps pour soit tout en étant avec bébé.

 

J'ai été formé à la méthode de Gasquet afin d'assurer un respect total du corps dans les postures.

 

Je réalise les cours soit à domicile soit en petit groupe au studio des Sons de Laumière (maximum 3 personnes).

Nutrition

Diététicienne Nutritionniste diplômée depuis 2014, je réalise des bilans (1h30) et suivis (45 min) nutritionnels avec une approche ayurvédique. Ce regard sur la nutrition un peu moins conventionnel permet d'apprendre à mieux connaître son corps afin d'apprendre une réelle autonomie durable avec votre alimentation. 

 

En plus de cela, j'organise régulièrement des atelier qui sont en fait des groupes de discussions autours de sujets portant sur la nutrition ou le bien être. 

Les consultations sont réalisées soit à votre domicile soit dans la salle des Sons de Laumière. 

cindybillet@outlook.fr

07 87 00 55 33

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